長野県は軽井沢や上高地など、避暑地やスキーのあるリゾート地として人気の地域。
一方、都会に比べると夜遊びスポットが少なく、セックスに繋がる出会いが少ない状況です。
風俗店もそこまで多くありません。
「長野でセックスできる女の子を探せる場所は？」
「風俗やハプバーなどの遊べるスポットを知りたい！」
エッチしたくなった時に困るのが長野の悩み。
そこで当記事では長野の男性に向けて、セックスを狙える店やスポットをまとめました！
長野県民だけでなく、出張などで遊びたい人もぜひ参考にしてください。
無駄足にならないよう、今使える店や出会い方を選んだ方がいいです。
長野でセックスを狙える方法を解説
まず、長野のセックス事情についてザックリまとめておきます。
| 長野でセックスが狙える方法まとめ | ||
|---|---|---|
| ジャンル | 現状・特徴 | 主な選択肢・実態 |
| 店舗型風俗 | 県の条例でほぼなし | ソープなどは他県へ |
| 派遣型風俗 | 利用できる | デリヘル 回春エステ |
| メンズエステ | ルーム型・派遣型あり | 基本はマッサージのみ。一部裏オプの噂 |
| 裏風俗 立ちんぼ | ほぼ期待できず | 過去の情報がほとんど |
| アダルトスポット | ハプバー、出会い喫茶はない | 他県の店舗へ |
| 素人女性との出会い | 手段が限定的 | ナンパ マッチングアプリ 出会い系など |
長野県には、風俗の王様であるソープがありません。
松本で開業計画はあったものの、住民の反対で実現しなかったようで。
店舗型ヘルスもなく、デリヘルや回春エステなどの派遣型が中心。
メンエスはルーム型・派遣型ともにありますが、基本的にはマッサージのみです。
ただし、裏オプなどで本番が期待できる店舗は多め。
ソープがない地域は本番を望む客もいて、評判も割と良いです。
本番といえば裏風俗や立ちんぼですが、長野ではどちらも期待できない状況。
素人女性とのエロい出会いを探せるハプニングバー・出会いカフェも、長野県内にはありません。
長野で素人女性とのセックスを狙うなら、長野市や松本市でナンパするか、出会い系アプリを使うのが現実的ですね。
| サイト名 | ハッピーメール |
|---|---|
| 累計会員数 | 3,500万人以上 |
| 特徴 | ・会員数が多く、出会いやすい ・20代女性に人気が高い |
| 運営会社 | 株式会社アイベック |
| URL | https://happymail.co.jp/ |
選択肢が少ない分、ハッキリ使い分けられるのも特徴的です。
長野で本番が期待できるデリヘル・メンエス（NN/NS）
長野は教育県と呼ばれるほど、お堅い県。
風営法に基づく条例により、ソープランドは営業できません。
パチンコ店の倒産数もかなり多いんだとか。
でも「エロく遊びたい！」「セックスしたい！」という欲望は当然あるわけで。
そんなニーズに応えてか、長野にも本番（NN/NS）の噂があるデリヘルやメンエスが複数あります！
中でも評判の良い店をピックアップして紹介します。
【デリヘル】El Dorado（エルドラド）
自らの秘めたフェチを解放できる名店。
90分以上のコースで、コスプレが無料になります。
加えて人気なのがAFコース。
AFマーク付きの子を指名すれば、お尻に挿入してフィニッシュ可能。
AF対応の子は、NGなしの子が多いとのウワサですよ。
NN/NSの対応は嬢によって違うので、事前にマークの有無は要確認。
AFコース最高でした！あまり大きな声では言えないけどNNでしたよ。むしろ普通に挿れるより気持ちよくてハマってしまいそう。
めちゃくちゃ可愛くて、イチャラブ希望だったから彼女感出してくれて、本気で好きになるかと思いました。小動物系の可愛さがあり、懐っこい感じもたまりません。それでいて積極的なので全男が好きになると思います。
| 店名 | El Dorado（エルドラド） |
|---|---|
| 電話番号 | 080-5858-1500 |
| 営業時間 | 10:00～Last |
| URL | https://www.eldorado-nagano.com/ |
【デリヘル】charmant（シャルマン）長野
低料金でありながら、高級店並みのクオリティをウリにしているデリヘル。
可愛い系から美人系まで、好みに合わせて選び放題。
創業20年を超える老舗なので、安心して利用できます。
そんなシャルマンですが、追加ありでお楽しみできるとのウワサも。
とはいえ完全ナシの子もいるようなので、探してみるのもアリです。
円盤だったけど、顔も可愛いし、中も最高だったから文句なし！ちなみに前回、前々回共に断られて3回目の正直だった。地元の子はあんまりやらせないよね。
出稼ぎ嬢を見つけるのが本番のコツ。無料ってことはないけど、可愛い子が多いから好きな人は楽しめるのでは。自分はいつも裏オプはつけないですが、それでも対応は良いので気に入っています。
| 店名 | charmant（シャルマン）長野 |
|---|---|
| 電話番号 | 090-6009-6500 |
| 営業時間 | 10:00～翌3:00 |
| URL | https://www.charmant-nagano.net/ |
【デリヘル】color彩 長野
とにかく美少女にこだわって採用している、松本市ナンバーワン人気のデリヘル。
お客の好みをしっかり聞き取り、好みの子を送ってくれると評判です。
可愛いにも100通りありますからね。
出稼ぎ嬢が多いようで、女の子の方から裏オプを持ちかけてくると話題。
上乗せする予算があるなら、幅広く楽しめそうです。
めちゃくちゃ可愛かった！いわゆるロリ系で自分の好みにドストライク。しばらく緊張して話もできなかったけど、マッサージなどで楽しく過ごせるように工夫してくれました。
NNできるけどかなり高い。普通にちょい遠征してソープ行った方が安く済むと思う。デリとして遊ぶんだったら愛想も良いし可愛いしサービスもいいから問題なし。
| 店名 | color彩（カラー）長野 |
|---|---|
| 電話番号 | 080-9023-0826 |
| 営業時間 | 12:00～翌2:00 |
| URL | https://www.color-nagano.com/ |
【メンエス】ゆめはな
長野駅から徒歩圏内にある個室メンズエステ。
見た目にこだわってセラピストを採用しているので、外見レベルの高い子が多数。
店側も女性の質をウリにしています。
実はここ、利用者から摘発を心配されるくらい、抜きが多いという話が。
中でも熟女セラピストの過激な口コミが目立つので、早めに確認しておきたいですね。
アラフォーセラピがやばい！めっちゃエロいしセクシーだしサービス過剰すぎます（笑）
基本ありだと思って大丈夫では。もちろんなくても文句は言えないんだけど。自分的にはデリヘルよりも満足度が高いので、かなり通ってます。
| 店名 | ゆめはな |
|---|---|
| 所在地 | 長野県長野市南千歳2-7 |
| 電話番号 | 090-4755-9898 |
| 営業時間 | 10:00～翌3:00 |
| URL | https://estama.jp/shop/25896/ |
確実に本番したいなら、山梨や都内のソープに行く方がいいです。
長野の裏風俗・立ちんぼ事情
長野には、過去に複数の本サロや連れ出しスナックなど裏風俗がありました。
本サロがあったのは権堂エリア。
「トップテン」「ときめきアイラブドーモ」「ダンディーライオン」などです。
しかし2007年ごろから始まった一斉行政処分に巻き込まれ、相次いで閉店。
現在営業しているのは、健全なピンサロのみ。
上山田温泉には韓国・タイ人の連れ出しスナックが残っているとのウワサですが、ぼったくりの可能性が高いので個人的にはオススメしません。
一般からの通報を受けた県警と東京入管が下高井郡内のタイ国籍男女4人を不法残留で摘発しました。まだまだ逮捕はつづく…。（中略）
ぼったくり多発ナガノ行かない
引用：爆サイ
一方、立ちんぼは2025年ごろまで目撃されていました。
コロナ前は外人中心でしたが、その後は日本人が多かったようです。
- 長野駅周辺
- 権堂アーケード
- oriental resort 151-A周辺の風俗街
- 権堂・文化ホール周辺の公園
- 松本駅周辺
ただ、2026年以降は目撃情報も激減。
長野に限らず、全国的に取締り強化で立ちんぼが減っています。
かわりに出会い系で割り切りする子が増えているので、遊ぶならそっちが手っ取り早いですね。
- 本サロは全滅
- 連れ出しスナックはぼったくり
- 立ちんぼは期待できない状況
素直に風俗を利用するか、アプリから女の子を探す方がいいですね。
長野にハプニングバーは無い
セックスしたいときに便利なのが、ハプニングバーです。
ハプニングバーとは、その場で出会った男女が合意の上でハプニング（セックス）できる店。
私も都内で何度か経験しましたが、当然ながらエロい女性しか来店しません。
その場でヤレなくても、お触りはOKだったり、エロいつながりができたりと楽しめるんですよ。
ただ残念ながら、長野にハプニングバーは一軒も無し。
かわりに、ちょっと特殊なコミュニティバーでエロい女性客と出会えますよ。
MINORITY30（マイノリティサーティー）
茅野市にある、様々な趣味嗜好を持つ男女・カップル向けのバー。
ハプバーやフェティッシュバーほどのエロい雰囲気はないですが、基本的にエロ話目的で来る人がメイン。
コスプレやSMなど、アブノーマル好きが多く集まります。
スタッフのノリが良いので、交流系のバーに慣れていない人でも楽しく過ごせますよ。
カップルで行くと女性料金が無料になるので、出会い系でお相手を募集するのもアリ。
| 店名 | MINORITY30（マイノリティサーティー） |
|---|---|
| 所在地 | 長野県茅野市仲町15-11 |
| 電話番号 | 0266-75-2830 |
| 営業時間 | 20:00～Last |
| URL | https://www.minority30.com/ |
長野でセックスが狙えるお店・スポット6選
風俗嬢ではなく、長野の素人女性とセックスする方法も見ておきましょう。
長野には、出会いに直結しやすいスタンディングバーや相席系の店はありません。
出会いカフェのような店もなし。
そのため、長野市や松本市で女性の集まるスポットを利用するのがいいです。
長野でエッチ出会いを狙いやすい場所と口コミを紹介します。
the Venue（ザ ヴェニュー）
長野駅から徒歩3分、アクセス抜群のクラブです。
毎週末イベントを開催。
ポップスやロック、アニソンなど様々なジャンルの音楽が楽しめます。
音にこだわった箱なので、音楽好きの子が集まりやすいです。
ノッてるときに、曲をキッカケに話しかけるのがベスト。
ちなみにミュージシャンのチバユウスケが空けた壁の穴が名物（笑）
長野だとガンガン盛り上がれるところが少ないから、結構ここに行ってます。音楽好きな人と友達になれるから、いつ行っても楽しいです。
| 店名 | the Venue（ザ ヴェニュー） |
|---|---|
| 所在地 | 長野県長野市南長野北石堂町1414-1 |
| 電話番号 | 050-1132-2631 |
| 営業時間 | イベントにより変動 |
| URL | https://venue-nagano.net/ |
JIGGER CLUB
長野駅すぐ近くにある、オシャレなダイニングバー。
豊富な種類のお酒に加えて、ダーツなどのゲームも楽しめます。
スポーツ観戦などのイベントを開催していることも。
常連が集まっていることが多いので、店内は結構ガヤガヤしています。
場の雰囲気に合わせながら、近くにいる人と自然に話すのがいいですね。
5Fのザヴェニューと同じビルで、誘ったあとの移動も便利。
よく顔を合わせる人とワイワイ盛り上がれるので楽しいです。週末の方が人が多くて楽しめるのではないかと思います。ダーツとか一緒にやると仲良くなれますよ。
| 店名 | JIGGER CLUB（ジガークラブ） |
|---|---|
| 所在地 | 長野県長野市南長野1414-1 タカギビル 3F |
| 電話番号 | 026-226-2160 |
| 営業時間 | 18:00～翌2:00 |
| URL | https://www.instagram.com/jiggerclub_2024/ |
Public House The Red Dragon Nagano
クラフトビールの美味しいアイリッシュスタイルのバー。
本格的なギネスビールと、フィッシュ＆チップスが人気。
外国人のお客さんも多いです。
1人でゆったり飲んでいる人も多いので、ジャマをしないよう軽い世間話から始めましょう。
カウンター席なら、マスターを通じて話しやすいです。
マスターが気さくな人でビールのことを色々と教えてもらえます。その会話の流れから近くの人と話す感じになり、とても楽しかった。
| 店名 | Public House The Red Dragon Nagano（レッドドラゴン） |
|---|---|
| 所在地 | 長野県長野市南千歳2丁目7-2 |
| 電話番号 | 026-227-6227 |
| 営業時間 | 18:00～24:00 |
| URL | https://www.facebook.com/pub.red.dragon/ |
IRISH PUB CELTS（ケルツ）松本店
ケルツは、JR松本駅近くにあるパブ。
松本市は信州大学があるため若者が多く、ノリの良い子と出会いやすいのが特徴。
人気が高く、いつも混みあっています。
隣の席との間隔が近いので、気軽に話しかけやすい雰囲気です。
早い時間帯は、仕事終わりのOLがいることも。
ハッピーアワーで1人飲みしていたりするので、声をかける相手に最適。
よく1人で行きます！サッと飲めるから女1人で飲んでても目立たないし、ビールが本格的で美味しいのでお気に入りです。たまに話しかけられることもあるけど、嫌な雰囲気じゃなければOKです。
| 店名 | IRISH PUB CELTS（ケルツ）松本駅前店 |
|---|---|
| 所在地 | 長野県松本市中央1-5-1 1F |
| 電話番号 | 050-2031-2501 |
| 営業時間 | 【月～金・祝前】17:00～翌2:00 【土日祝】15:00～翌2:00 |
| URL | https://celts.dkdining.com/matsumoto/ |
松本つなぐ横丁
2019年に、松本駅前にオープンした飲み歩き横丁。
並んだ提灯が目立つ建物の中には、小さい飲み屋が10軒ほど入っています。
ハシゴ目的で長時間滞在する人が多め。
週末は早い時間から若い人が集まっていて、出会い目的で来る人もいますよ。
グループで来る女性が多いので、男性側も2～3人で行くと声をかけやすいです。
週末は結構混んでました！若い人が多いので活気があっていいと思います。見ていると、近くの人同士で乾杯したり、仲良くなったりしていました。
| 店名 | 松本つなぐ横丁 |
|---|---|
| 所在地 | 長野県松本市深志1丁目3-21 |
| 電話番号 | 0263-87-1444 |
| 営業時間 | 【平日】17:00～24:00 【土祝】15:00～24:00 【日】15:00～22:00 |
| URL | https://matsumoto-yokocho.jp/ |
女の子が来やすい時間帯や客層などが徐々にわかって、声をかけやすくなりますよ。
長野で高評価のおすすめラブホ・デイユースホテル
長野はラブホが少なく、駅近くは満室になりがち。
中には、掃除が行き届いていないホテルも結構あります。
誘った先が微妙なホテルだと、「やっぱりやめる…」なんて言われる可能性も。
長野で女性を満足させられるホテルは、いくつか覚えておきましょう。
虹色の飛行船
長野駅からタクシーで10分ほどの場所にあるラブホ。
静かなエリアに位置しているので、2人の時間を過ごすのにピッタリです。
内装は古いですが、サービスはかなり充実。
コスプレが無料だし、なんと深夜のラーメンも無料で提供しています。
アメニティも豊富なので、急なお泊まりでも女性が困りません。
100円で食べられるランチも人気で、ホテルデートにも使えます。
部屋は古いけど、きちんと清掃してあるので気になりません。サービスのお菓子があったり、ラーメンが無料だったり、楽しく過ごせる工夫があっていいですよね。
| ホテル名 | カジュアルホテル大橋 虹色の飛行船 |
|---|---|
| 所在地 | 長野県長野市青木島町綱島535 |
| 電話番号 | 026-284-6505 |
| URL | https://www.hotenavi.com/casual/ |
ホテルエールフランス長野
須坂長野東インターチェンジから車で15分。
外観も部屋もリゾートホテル感があり、ちょっとリッチな気分で過ごせます。
部屋ごとにテーマがあり、飽きずに何度も利用できるのが良いですね。
ウェルカムドリンクのサービスに加え、女性に人気のReFaなど美容グッズも無料でレンタルできます。
週末は満室になりがちなので、予定が決まったら早めに予約しましょう。
テレビもお風呂も大きくてめっちゃよかったです！早く着いちゃったんだけど、スタッフの人も親切だったし、頼んだおつまみも美味しくて、気分よくなりました。
| ホテル名 | ホテルエールフランス長野 |
|---|---|
| 所在地 | 長野県長野市穂保374 |
| 電話番号 | 026-296-2166 |
| URL | https://www.hotenavi.com/airfrance/ |
ホテル 南の風・風力3 駒ヶ根店
駒ヶ根駅から車で5分。
シンプルかつ、ハイセンスなラブホテルです。
宿泊すると、夕食も朝食も無料。
ゆったりホテルデートを楽しむのに最高のスポットですね。
さらにVIPルームに泊まると、シャンパンまでサービスしてくれる太っ腹っぷり。
女性を良い気分にさせたいなら、利用する価値ありです。
1番いい部屋にしてもらったんですけど、お酒とかチョコとか無料でついててビックリしました！お風呂も光っててキレイだったし、また行きたいと思います。
| ホテル名 | ホテル 南の風・風力3 駒ヶ根店 |
|---|---|
| 所在地 | 長野県駒ヶ根市赤穂458 |
| 電話番号 | 0265-83-1436 |
| URL | https://www.hotenavi.com/minami-k/ |
ホテルアベスト長野駅前
長野駅から徒歩1分、利便性の高いビジネスホテルです。
ごく普通のビジホなんですが、デイユースでの利用が可能。
駅前にラブホが少ないので需要があるんでしょう。
飲んだ後に行きやすい上に、ラブホが苦手という女の子でも気軽に誘えるのが好都合。
夜の休憩は2人で3,000円なので、正直ラブホより安いです。
※2026年8月時点
コーヒーや夜鳴き蕎麦のサービスがあり、アメニティも充実していました。何より駅から近いので雨の日でもあまり濡れずにホテルに行けて便利でした。
| ホテル名 | ホテルアベスト長野駅前 |
|---|---|
| 所在地 | 長野県長野市末広町1362 |
| 電話番号 | 026-227-2122 |
| URL | https://www.ikemon.com/ |
まとめ
- 長野にソープはないが、デリヘルなど一部で本番の噂
- 裏風俗や立ちんぼは期待できず。ぼったくりもあって危険
- 長野市・松本市でのナンパや、ネット出会いが現実的
長野はセックス目当てで遊べる店や、出会いに特化したスポットが少なめです。
都市部に比べると、どうしても物足りなさを感じてしまいます。
とはいえ、デリヘルやメンエスにはNN・NSや裏オプのウワサも多数。
長野市や松本市のバーやクラブでナンパするのもアリです。
効率良くセックスできる相手を探すなら、会員数の多い出会い系アプリとの併用もおすすめ。
スポットが少ないエリアは、女性も遊びに飢えてる傾向もありますね。
